*Currently accepting new clients*

As someone who has encountered numerous obstacles, I am dedicated to assisting clients in recognizing and overcoming their own fears and issues with confidence. "Do not let fear hold you back, instead, fear not taking the chance to try," is a powerful message that encourages us to push past our fears and take on life's challenges head-on.

My focus is on aiding individuals, couples, and families in enhancing their communication abilities, navigating difficult transitions, and managing feelings of anxiety and depression. I utilize cognitive behavioral therapy and mindfulness techniques, all while infusing my approach with kindness, empathy, and a touch of humor. My training in the Gottman Method Couples Therapy has also been a valuable resource in guiding couples to develop the empathy and curiosity essential for strengthening their emotional bond and navigating their relationship successfully.

My educational background includes a Bachelor's degree in Sociology from Northeastern Illinois University and a Master’s degree in Clinical Mental Health Counseling from Roosevelt University. I have gained valuable experience working in both private practice and non-profit organizations, further shaping my understanding of the significance of mental health.

During my free time, I cherish moments spent with my family exploring nature and the city's offerings. I also enjoy tending to my tropical plant collection as it brings me a sense of tranquility.

If you are prepared to implement positive changes, confront your fears and feel empowered, I am here to offer guidance and support!

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Como alguien que ha encontrado numerosos obstáculos, me dedico a ayudar a los clientes a reconocer y superar sus propios miedos y problemas con confianza. "No dejes que el miedo te detenga; mejor, teme no aprovechar la oportunidad de intentarlo," es un poderoso mensaje que nos anima a superar nuestros miedos y afrontar los desafíos de la vida de frente.

Mi atención se centra en ayudar a individuos, parejas y familias a mejorar sus habilidades de comunicación, afrontar transiciones difíciles y controlar los sentimientos de ansiedad y depresión. Utilizo terapia cognitivo-conductual y técnicas de atención plena, al mismo tiempo que infundo en mi enfoque amabilidad, empatía y un toque de humor. Mi formación en la Terapia de Pareja del Método Gottman también ha sido un recurso valioso para guiar a las parejas a desarrollar la empatía y la curiosidad esenciales para fortalecer su vínculo emocional y navegar su relación con éxito.

Mi formación académica incluye una licenciatura en Sociología de la Universidad Northeastern Illinois y una maestría en Consejería Clínica de Salud Mental de la Universidad Roosevelt. He adquirido una valiosa experiencia trabajando tanto en la práctica privada como en organizaciones sin fines de lucro, lo que ha contribuido a mejorar mi comprensión de la importancia de la salud mental.

Durante mi tiempo libre, valoro los momentos que paso con mi familia explorando la naturaleza y las ofertas de la ciudad. También disfruto cuidar mi colección de plantas tropicales, que me brinda una sensación de tranquilidad.

Si está preparado para implementar cambios positivos, enfrentar sus miedos y sentirse empoderado, ¡estoy aquí para ofrecerle orientación y apoyo!